Центр прогрессивной психологии

Основные инструменты телесной терапии "Опора на себя"
Авторский проект центра «ЗНАТЬ» - очное обучение по телесной терапии «ОПОРА НА СЕБЯ».

Освой практику телесной терапии с элементами сексологии и бодинамики для успеха в личной жизни и в работе с людьми.

Ближайшая дата: 17 мая 2026 года
Для кого этот курс
Практикующим специалистам, желающим углубить знания в телесной терапии и расширить
арсенал техник.
Тем, кто занимается саморазвитием, стремится лучше понимать себя, управлять эмоциями и быть в контакте со своим телом.
Тем, кто хочет жить полноценно, наслаждаться жизнью, реализовываться в профессии и опираться на свои силы.
Преимущества курса
ЭФФЕКТИВНОСТЬ
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ
СКОРОСТЬ ПРОРАБОТКИ
Как происходит обучение
Занятия проходят очно по выходным с 10:00 до 18:00 два раза в месяц. Длительность курса 3,5 месяца.
ОТЗЫВЫ
Видео отзывы
Программа курса
Основная программа состоит из 8 занятий.
Тема 1. "Введение в телесную терапию. Целость тела. Эмоциональный интеллект"

17 мая

Вы:

  1. Узнаете картографию тела и принципы здоровья тела и психики
  2. Поймёте связь между чувствами, эмоциями, телесными реакциями и поведением.
  3. Изучите основные оси и зоны в теле и как их использовать для своего развития
  4. Сделаете терапвтические практики для восстановления связи всех зон тела.
  5. Познакомитесь с ключевыми мотивами человека и найдете свой ведущий мотив;
  6. Узнаете матрицу эмоций;
  7. Узнаете схему формирования всех телесных блоков;
  8. Потренируете механизмы активации эмоции и их высвобождения через тело .

Тема 2. "Детско-родительские отношения. Влияние мамы и папы на структуру личности и безграмотность"

23 мая
Вы
  1. Узнаете, как опыт рождения и раннее детство влияет на жизнь.
  2. Узнаете,какова роль мамы в формировании ресурса Любви и базовых прав личности.
  3. Познакомитесь с перинатальными матрицами и способами их коррекции по Станиславу Грофу. Изучите влияние матриц на формирование базовых стратегий человека.
  4. Сделаете практику прохождения 1-й матрицы на возвращение безусловной любви.
  5. Узнаете,как формируется и закрепляется характер в детстве
  6. Поймёте,как модель поведения папы влияет на судьбу ребенка и формирование ресурса безопасности в социуме.
  7. Познакомитесь с 8 структурами характера при травмах развития в бодинамической теории Лизбет Марчер.
  8. Сделаете практику на коррекцию структуры потребности.

Тема 3. "Разблокировка тела: глазной , челюстной зажимы Вегетотерапия Райха и Биоэнергетика Лоуэна"

06 июна
Вы
  1. Узнаете как образуются 7 ключевых зажимов в теле по В.Райху
  2. Увидите причины, которые создают глазной зажим и запрет на проживание эмоций через глаза.
  3. Распознаете причины, которые создают челюстной зажим и запрет на выражение гнева.
  4. Начнете выражать экспрессию и потаённые чувства с глазу на глаз.
  5. Проживете распаковку глазного и челюстного зажимов по методикам Райха.
  6. Увидите причины, которые создают горловой зажим и запрет на самовыражение
  7. Соединитесь со своей силой голоса.
  8. Проживете распаковку горлового зажима с помощью разных техник.
Тема 4. "Грудной, Диафрагмальный и брюшной зажимы"

13 июня

Вы

  1. Ощутите,какие чувства прячутся в Вашей груди и как возникает грудной зажим.
  2. Поисследуете,как из обиды, страха осуждения, жалости и вины продвинутся к крепкой самооценке
  3. Проживете распаковку грудного зажимов с помощью разных техник
  4. Увидите причины, которые создают диафрагмальный зажим и конфликт между желаниями и обязательствами.
  5. Ощутите,как отвращение создаёт сценарий жертвы.
  6. Начнёте освобождаться от жалости,обид и вины
  7. На себе проверите как страх и стыд блокируют развитие Ваших намерений.
  8. Проживете распаковку диафрагмального и брюшного зажимов с помощью разных техник.
Тема 5. "Стресс, кризис и контроль"

20 июня

Вы:

  1. Узнаете,как влияет стресс и дистресс на психику и функции организма.
  2. Поймёте, как влияет эмоциональная и психическая травма на поведение человека.
  3. Вы потренируете техники работы и стрессом.
  4. Узнаете особенности острого и хронического горя и освоите техники проживания горя.
  5. Увидите,как формируется синдром повышенной тревожности.
  6. Поймёте причины гиперконтроля и способы его снижения
  7. Освоите техники проработки тревожности через тело
  8. Потренируете техники освобождения от гиперконтроля.

Тема 6. "Агрессия как ресурс для жизни. Аутоагрессия"

04 июля

Вы

  1. Узнаете ,что такое агрессия и зачем она нужна в жизни
  2. Освоите основные формы проявления агрессии и ее функции.
  3. Вы узнаете,как проявлять здоровую агрессию в конфликте
  4. Потренируетесь, как работать заблокированной агрессией с помощью телесной терапии.
  5. Узнаете,что такое аутоагрессия и когда она возникает.
  6. Начнёте работать с заблокированной ауто агрессией с помощью телесной терапии.
  7. Сделаете практики на высвобождение движущей силы агрессии.
Тема 7. "Свободная, зрелая сексуальность и отношения в паре"

22 августа

Вы

  1. Изучите понятие и фазы сексуальной зрелости.
  2. Изучите "оргазмический цикл.
  3. Узнаете, как управлять своей сексуальной энергией.
  4. Сделаете диагностические и терапевтические техники на распаковку телесных зажимов в Райхианском походе для разблокировки и запуска сексуальной энергии.
  5. Изучите сексуальные отношения и терапевтические модели в работе с сексуальным трудностями.
  6. Сделаете диагностику баланса мужского и женского.
  7. 7Разберёте созависимость в отношениях.
  8. Сделаете терапевтическую технику на отпускание связей.
Тема 8. "Сила, внутренний конфликт и психосоматика"
29 августа
На занятии Вы:
  1. Узнаете причины внутренних конфликтов;
  2. Начнёте восстанавливать связь с Силой и Опорой на себя
  3. Сделаете техники заземления для укрепления своей опоры
  4. Поймёте,как формируется психосоматика и с какими потребностями она связана
  5. Поисследуете свой симптом и найдете в нем ресурс.
  6. Проживете практику выявления смысла своего психосоматического симптома
  7. Сделаете телесную проработку на воссоединение конфликтующих частей личности
5 дополнительных занятий для удостоверения и отработки техник консультирования в топ(запрос,рэт-система, сопротивление,телесная метафора и гипноз) и зачёт по курсу проходят между блоками раз в месяц длительностью 2,5 часа. Это расписание будет согласовано с группой на старте занятий. Зти занятия для получения удостоверения оплачиваются дополнительно к основной стоимости курса в размере 16 тыс рублей с учётом выданного удостоверения о повышении квалификации на базе психологического образования

По окончании курса вы получите сертификат участия
от центра прогрессивной психологии «ЗНАТЬ».
Удостоверение выдаётся на базе базового психологического образования либо профпереподготовки по психологии.
Преподаватели
  • Татьяна Коледаева
    Основатель и директор центра Прогрессивной психологии «ЗНАТЬ»
    Профессиональный телесный,семейный,краткосрочный психолог
    Родолог
    EMDR - терапевт
    Женский тренер
    Коуч
  • Ольга Бородина
    Руководитель центра «ЗНАТЬ»
    Опытный телесный, семейный, краткосрочный психолог, и расстановщик
    EMDR - терапевт
Стоимость
Стоимость курса без удостоверения, но с сертификатом

  • 49 000т.р при записи вдвоём или полной оплате за весь курс до 10 мая 2026 г.
  • 59 000 т.р. при оплате в рассрочку или индивидуально
Красноярск, Ленина, 52
WhatsApp: +7 901 111 88 28
Звонить: 295-70-08
Оставьте заявку в этой форме и наш звонок не заставит долго ждать!
Этот сайт защищен reCAPTCHA, к нему применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google.

Мы на связи!

С радостью ответим на все ваши вопросы по телефону:

+7 (391) 295-70-08
или ответим на любые ваши вопросы в Telegram https://t.me/znat_krks_bot
Мы гарантируем конфинденциальность, честные цены и профессиональный сервис

Мы используем сервис «Яндекс Метрика», а также файлы cookie. Подробности здесь
Ок