Сепарация от родных

Для всех невозможно быть хорошим и точно не выйдет угодить всем, вы не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться. У вас есть право личности, Вы можете выражать эмоции прямо, быть собой и не соответствовать ожиданиям других людей.
В первую очередь, Вы имеете право реализовывать свои потребности и это не эгоизм, а здравая модель отношений, где Вы уважаете себя, свои потребности и строите свою жизнь так, как вы этого хотите.

Мама, папа, сестра не нуждаются в том, чтобы их спасали.
Даже если они всю жизнь показывают эту модель и говорят, что Вы им обязаны, должны, что им нужно помочь, спасти, к сожалению, все выше написанное, манипуляции.

Есть манипуляции, которые закрепились и стали нормой в детско-родительских отношениях, когда на протяжении детства родители нагружали своими реалиями жизни, личными убеждениями ребёнка, а он не имел возможности отказаться от этого груза, потому что любил и сильно хотел помочь своим родителям.

Но внутри этого поведения лежит естественная потребность каждого ребенка просто быть принятым безусловно, быть любимым просто так, получать поддержку и защиту без спасений кого-либо, без выполнения домашки, без уборки в комнате, просто так, без всяких условий.

Тогда следует вопрос: «А как же сепарироваться?»
Как построить грамотные и здоровые отношения, чтобы жить счастливо, быть в адекватных взаимоотношениях с окружающими людьми и близкими.
Не из чувства долга удовлетворять их ожидания, а из любви, и чтобы это было все взаимно

Ответим на вопрос: «Как же все таки сепарироваться?», чтобы с лёгкостью строить здоровые отношения с близкими нам людьми и жить счастливо.

Основа гармоничных отношений:

• Здравое понимание личных границ
• Каждый человек имеет право на свободу мнения, самовыражения и проявления.
• Это наши базовые права с рождения.

Чаще всего эти права нарушают самые близкие люди, своей эгоистичностью, деструктивной моделью поведения и жертвенной позицией.
Неосознанно или осознанно они показывают нам, что им тоже чего-то недодали их родители и теперь этот дефицит движется из поколения в поколение.

Хорошая новость, эти нарушенные балансы в семье можно восстановить.
Это можете сделать именно Вы, когда осознаете взрослую ответственность за свою жизнь, когда Ваш внутренний ребёнок без зазрения совести, без стыда и унижения сможет показать маме и папе, что: «Он хочет на ручки».
Это и будет абсолютной нормой, т.к Вы как ребёнок имеете право хотеть на ручки, хотеть быть маленькой, потому что такое ваше место в семье, такова Ваша роль сейчас. И когда Вы этим напитаетесь, Вы вырастите!
Сможете создать собственные границы личности, осознаете свою уверенность, найдёте опору, тогда Ваши родители дадут Вам поддержку и заботу, Вы сможете вырасти здоровым человеком, который реализует свою карьеру и семью из изобилия, уважения, благодарности. Вы будете помогать родителям ровно настолько, насколько в этом будет Ваша потребность, маме и папе мы ничего не должны, кроме уважения и благодарности

Напитаться родительской поддержкой,научиться выстраивать адекватные границы с окружающими людьми можно на занятиях телесной терапией в тренинг-центре "Знать